Kobiety podświadomie mają obawy przed przybraniem na wadze. Do takiego wniosku doszli amerykańscy naukowcy.

Podczas badań przeprowadzonych przez Amerykanów zaobserwowano, że kobiety uczestniczące w badaniu reagowały w negatywny sposób gdy widziały otyłe kobiety. Nasilało się u nich...

Owoce o kwaśnym smaku mogą być pomocne w zachowywaniu niskiej masy ciała. Do takiego wniosku doszli naukowcy z uniwersytetu w Mediolanie.

Badacze stwierdzili to po badaniach na myszach. Okazało się, że myszy, którym podawano sok z czerwonych pomarańczy nie...

01 Prowadź skrupulatne notatki. Zapisuj czas aerobów i pokonany dystans. To pomoże ci w obserwowaniu wyników.
Prowadzenie ciągłych notatek treningowych jest bardzo ważne do wprowadzania późniejszych zmian. Zapisuj na jednej kartce datę, czas trwania aerobów i przejechany dystans...

Nie od dziś wiadomo, że otyłość może być przyczyną wystąpienia wielu chorób, między innymi cukrzycy typu 2., nadciśnienia tętniczego i insulinooporności oraz jest czynnikiem ryzyka przedwczesnej śmierci. Jednak naukowcy odkryli kolejny szokujący fakt: otyłość jest przyczyną degeneracji mózgu...